
Důležitost zdraví pro jakoukoliv fyzickou aktivitu je nade vší pochybnost. Mnozí, kdo dnes sportují, však čelí nejenom zátěži ze sportu, ale i škodlivému vlivu nezdravého životního a pracovního prostředí, což všechno dohromady klade na jejich zdraví vysoké nároky.
Je-li vaším sportem běhání, je třeba, abyste to při péči o svoje zdraví brali v úvahu, stejně jako byste neměli opomíjet svoje rodinné, pracovní a všechny další povinnosti, protože také ony mají vliv na vaše zdraví, a samozřejmě tedy i na váš trénink.
V části Prevence nicméně poukazujeme na to, že zranění ani nemoci nejsou nevyhnutelné. Nejčastějším zdravotním překážkám se věnujeme ve Zraněních a nemocech a úlohou článků ve Fyzioterapii je zdůraznit mimo jiné roli, kterou tento obor hraje v prevenci a regeneraci. V Regeneraci a Strečinku najdete převážně praktické rady, jak se vypořádat s následky tréninku.

Vedle běžných zlomenin se u sportovců častěji než v běžné populaci vyskytují tzv. fraktury z únavy, z přetížení, označované také jako stress fraktury.
Lokalizované bývají nejčastěji na dolních končetinách - II.metatarsus (tzv. maršfraktura - pochodová zlomenina, popsaná začátkem minulého století u vojáků po dlouhých pochodech), holenní kost, lýtková kost, krček stehenní kosti.
Na pletenci horní končetiny bývá nejčastěji postižena klíční kost a na páteři výběžky obratlů.
Se opírá o úrazový děj, přítomnost deformity nebo alespoň zduření na typickém místě, při kompletních frakturách se může zjistit patologická pohyblivost, krepitace (praskání v kloubech) a samozřejmě poškození funkce. Obvykle bývá lokální otok, často i hematom, bolest při pokusu o aktivní i pasivní pohyb, bolest na tlakové a osové zatížení. Diagnózu potvrzuje a upřesňuje RTG vyšetření.
Znehybnění, analgetika, podle potřeby protišoková opatření. V doléčování fyzikální terapie, rehabilitační cvičení a individuálně velmi opatrné a postupné obnovení sportovního tréninku při využívání regeneračních procedur.
MUDr. František Jedlička