Práce s tělem a gravitací s využitím principů metody - Rolfing

Autorkou Rolfingu, této úžasné filosofie vnímání a terapie lidského těla je Ida P. Rolf (1896 – 1979). Ida vidí tělo člověka jako dětský komín z kostek. Každá kostka se dá připodobnit jednomu segmentu lidského těla a podle toho jak dobře či špatně jsou tyto kostky v gravitaci nad sebou poskládány, podle toho má naše tělo lepší či horší stabilitu – posturu, neboli výchozí polohu pro všechny běžné pohyby.

Většina lidí vnímá své tělo jaksi povrchně – samozřejmě víme, že se tělo skládá z kostí. Kosti jsou obaleny svaly, které mají schopnost kostmi hýbat. Ale co je oporou těla jako celku? Co je to, co nám umožní stát vzpřímeně v gravitaci?

Oporou lidského těla není nic pevného. Jeho oporou jsou vztahy a vyváženost v podstatě pružných elementů. Tyto elementy nejsou schopny sami od sebe unést hmotnost, jež je tlačí k zemi, bez toho aniž by byly v rovnováze s ostatními. Nazvěme je souhrnně myofasciální systém. Řadíme sem samotné svaly, jejich šlachy a svalové povázky – fascie. Pak velké systémové fascie, které potahují vždy větší počet svalů a svým působením jednotlivé partie těla vzájemně propojují.

Pro koho je terapie určena?

Nejsem sice certifikovaným terapeutem metody Rolfing, avšak po osobních zkušenostech s touto metodou jsem jeji prvky zařadila do svého terapeutického programu. Ve své ordinaci pracuji s klienty formou kůry 10 jednotek (v délce 1 hodiny každá jednotka). Jedná se o intenzivní terapii v nejvýhodnější frekvenci 2x týdně. Práce je vhodná pro jedince trpící vadným držením těla (bez ohledu na věk a pohlaví), kteří trpí např. bolestivými projevy v oblasti zad, kyčlí, hlavy apod.

V první lekci je provedena diagnostika a zhodnocení vhodnosti terapie pro daného klienta.

sportsite.cz