
Důležitost zdraví pro jakoukoliv fyzickou aktivitu je nade vší pochybnost. Mnozí, kdo dnes sportují, však čelí nejenom zátěži ze sportu, ale i škodlivému vlivu nezdravého životního a pracovního prostředí, což všechno dohromady klade na jejich zdraví vysoké nároky.
Je-li vaším sportem běhání, je třeba, abyste to při péči o svoje zdraví brali v úvahu, stejně jako byste neměli opomíjet svoje rodinné, pracovní a všechny další povinnosti, protože také ony mají vliv na vaše zdraví, a samozřejmě tedy i na váš trénink.
V části Prevence nicméně poukazujeme na to, že zranění ani nemoci nejsou nevyhnutelné. Nejčastějším zdravotním překážkám se věnujeme ve Zraněních a nemocech a úlohou článků ve Fyzioterapii je zdůraznit mimo jiné roli, kterou tento obor hraje v prevenci a regeneraci. V Regeneraci a Strečinku najdete převážně praktické rady, jak se vypořádat s následky tréninku.
Fyzioterapie je obor zaměřený na diagnostiku a terapii funkčních poruch pohybového systému. Prostřednictvím pohybu a dalších fyzioterapeutických postupů cíleně ovlivňuje funkce ostatních systémů (dechový, kardiovaskulární, trávicí atd.) včetně funkcí psychických.
Fyzioterapie se uplatňuje v oblasti podpory a výchovy ke zdraví, v prevenci, v léčebné péči, v rehabilitaci. Využívá klasických léčebných metod (tělesná výchova, injekční léčba, léky ...), metod manuální a fyzikální léčby (měkké techniky, mobilizace, manipulace, speciální techniky, elektroléčba, ultrazvuk, magnetoterapie, lymfodrenáž, léčba laserem, teplem, ...) i metod alternativní mediciny (akupunktura, akupresura a další).
Fyzioterapie svými specifickými prostředky zasahuje tam, kde pohyb a ostatní fyzické i psychické funkce jsou ohroženy sportem, procesem stárnutí, zraněním, nemocí nebo vrozenou vadou.
sportsite.cz